戒色521天总结

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戒色521天总结

作者：浩瀚

转眼间，我落实《戒色七部曲》已经成功戒色521天了，这在过去来看，非常不可思议、想都不敢想。说说我的戒色心得体会。
    1、日课的力量。《戒色七部曲》是一个完整、系统的戒色方法，我看了大量戒色论坛精英会员的戒色经验，核心内容基本都被七部曲涵盖了。这说明七部曲的戒色体系已经相当成熟，唯一需要做的只是：听话+执行。
    2、持诵化解淫欲习气真实不虚。戒色初期，很容易被欲望打倒，很多戒友都有同样一个感受：戒色一段时间后，欲望来袭，根本无力抵挡，鬼使神差破戒，破戒后又很懊悔。这样的状态想必大家都经历过。当我大量持诵后，有个很明显的感受：欲望变得很淡泊了，很多时候很少起淫念，偶尔出现一个念头，轻松降伏。如果不靠佛力加持，我能否戒到现在都还不好说。
    3、身体越来越好了。由于每天坚持早睡和健身，肾气恢复很明显，脑力和体力方面都达到了正常人的水平。工作一整天都不觉得累，浑身有使不完的劲。

4、人际关系方面有很大的改善，人也变得积极乐观了，与人交流自信坦然（之前社恐），现在开始在七部曲奋斗这项上发力了。具体的身心变化就不详细说了，如人饮水冷暖自知。
    5、学习传统文化改造思想。戒色成功后，看了很多南怀瑾大师的书籍，受益最多的是《论语别裁》，这本书确实能够有效指导我的现实生活。当然，一本书必须反复阅读才能受益，我第一次阅读这本书，没有读出感觉，后面再次看，很多内容就默默扎进心里去了。

521天，不是炫耀的资本，未来的道路还很长，愿同大家一起努力。

点评：这位戒友的亲身感悟很正确，《戒色七部曲》是一个非常完善、系统、相当成熟的戒色方法体系，涵盖了无数戒色前辈们的核心戒色经验，大家要做的唯一一件事就是：听话+执行。做到这一点，成功戒色完全没问题。