汉军前辈与双一流院校研一戒友关于焦虑问题的对话 [复制...

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2020-9-29 20:34:05

戒友小常 19:54:47
汉军叔，打扰您了。

戒友小常 19:54:54
我有问题想问下

戒友小常 19:55:11
我现在是在XX大学计算机学院读研一

戒友小常 19:55:45
但是我sy八年，在入学之前一直是破破戒戒，现在感觉精力完全顾不过来。

戒友小常 19:56:14
我对自己跨考计算机的选择感到很茫然

戒友小常 19:56:57
说实话，当初做这个选择，很大程度上是因为这个行业工资高，而且我数学好，罗辑思维能力还可以。

戒友小常 19:57:52
但是现在在实验室每天脑子都转不过来，感觉很痛苦。

戒友小常 19:58:14
虽然自己一路以来学业看似不错，但是我觉得我的人生一塌糊涂。

汉军威武 20:00:47
才开学不到一周吧？

汉军威武 20:01:04
上半年持诵没认真抓？

戒友小常 20:01:31
持诵还行，每天1000遍准提咒以上

戒友小常 20:01:47
开学10天了

汉军威武 20:02:06
不要太紧张。

汉军威武 20:02:13
又不是研二研三。

汉军威武 20:02:19
规律作息就好。

汉军威武 20:02:34
把手淫八年这些全放到脑后去

汉军威武 20:02:50
不要背着沉重的思想包袱读研

汉军威武 20:03:54
脑力转不过来，SY有影响，但不是最核心因素。关键问问自己：作息规律吗？戒意淫下了多少工夫（持诵+看善书+行善培养正气等）？

戒友小常 20:04:44
在学校很焦虑

汉军威武 20:04:59
该休息就休息。

戒友小常 20:05:08
这些天没有心思想其他

汉军威武 20:05:19
每天要快走5000步，培养精神

汉军威武 20:05:30
我继续忙去了。

汉军威武 20:05:36
论坛公众号就养生，如何调整状态，讲得很到位了。

汉军威武 20:05:55
你自己不落实，我也没办法。

汉军威武 20:06:19
再焦虑，就去校医院及时看心理医生。

戒友小常 20:06:28
嗯嗯

汉军威武 20:06:29
封校管理，可能也是一个因素。

汉军威武 20:06:54
自己努力吧。研一的学生，也算是大男人了。不能总想着依靠别人。自己要做自己的靠山。

戒友小常 20:07:45
好的

戒友小常 20:10:36
谢谢汉军叔，您先去忙吧

汉军威武 20:19:09
晚些再看我回复。

汉军威武 21:11:34
回到你最开始说：我对自己跨考计算机的选择感到很茫然。当初做这个选择，很大程度上是因为这个行业工资高，而且我数学好，罗辑思维能力还可以。
这里"潜伏”了一个问题：你当初的选择不是从“特长+兴趣”导向出发，而是随所谓行业大流，凭感觉走。
一旦遭遇学业紧张挤压，再加上如果发现自己对计算机专业缺乏足够兴趣，就真有可能加剧焦虑问题。而最终又通过沉迷手淫和意淫去逃避自己。

汉军威武 21:13:45
你目前的焦虑背后，8年手淫不是直接原因。直接原因是：你对自己当前人生选择的正确性与否的不确定性。你仔细琢磨我前面这句话是否有道理？

汉军威武 21:14:36
解铃还须系铃人。如何走出焦虑？不是通过戒手淫走出焦虑，而是正确认识“自己真正想要的是什么？”

汉军威武 21:15:18
在你反馈前，按常理，其实你的情况很简单，就是两种类型情况：
A 喜欢计算机
B 不喜欢计算机

汉军威武 21:15:27
我等你的反馈

戒友小常 21:17:04
我刚刚去跑步了，想了这个问题，自己的人生应该怎么走。

汉军威武 21:17:50
你思考我上面的话

戒友小常 21:18:49
嗯嗯

戒友小常 21:19:03
汉军叔，你这段话说到我心坎上了

戒友小常 21:19:09
B

戒友小常 21:20:16
选择计算机，即使毕业了有了不错的工资，但是我对这样的道路看不到前进的动力

汉军威武 21:20:20
OK。那现在，按目前X大计算机学院的规定和条件，你觉得你可以有哪些选择？

汉军威武 21:20:34
我们的原则：不轻言退学

汉军威武 21:21:01
毕竟，现在要考上双一流院校研究生，不是那么容易的一件事

戒友小常 21:21:33
请假休学一年，然后继续读

戒友小常 21:21:48
或者换个放养的导师

戒友小常 21:22:22
可能还有其他我没了解到的

戒友小常 21:22:45
研究生是不能换专业的了

汉军威武 21:23:40
培养起对计算机专业的兴趣，你愿意尝试吗？

汉军威武 21:23:54
如果是请假休学一年，你要做什么呢？这些都是很现实的问题。

汉军威武 21:24:54
我更直接的说：如果现在退学，你能承受家人的压力和不解吗？以你本科的专业和水平，你能在今年秋招中找到理想工作吗？

汉军威武 21:25:10
上面的问题，都很现实。也是你必须要面对的。

汉军威武 21:25:52
“ 不喜欢计算机”：这只是你目前的一个状态，不代表你未来依然不喜欢。

汉军威武 21:26:18
所以，接下来你做任何的选择都要慎之又慎。

汉军威武 21:28:46
你在思考我上面提出的问题吗？

戒友小常 21:29:06
嗯，脑子有点乱。

汉军威武 21:29:44
你应该会思维导图吧？根据我上面的问题提示和你的思考，画一下思维导图出来。你就清晰多了。

戒友小常 21:29:57
嗯

汉军威武 21:30:07
画思维导图这个过程，本身也是治愈因为对未知未来而焦虑的一个自我疗愈过程。

汉军威武 21:30:26
也就是：以行动来化解问题

戒友小常 21:30:53
好的，我做一下看

汉军威武 21:30:56
我建议你亲手用笔画一遍

汉军威武 21:31:01
电脑也可以。

汉军威武 21:31:22
Mindmaster 或XMind 都可以

戒友小常 21:32:19
好的，汉军叔，我现在画一下，等会发给你看

汉军威武 21:32:44
OK

汉军威武 21:33:10
我们的对话，届时隐去你的具体身份发公众号。对其他迷茫中的戒友也是一种启发。

戒友小常 21:34:01
好的，之前我看了致戒油子书的一些对话，感触很大。